En este artículo te ofrecemos nuestra infografía sobre la vuelta al trabajo y al colegio. En ella encontrarás los aspectos clave y las recomendaciones para manejar este cambio de rutina tras las vacaciones.
 

Con el fin de las vacaciones llega la vuelta al trabajo y al colegio, lo cual puede requerir un periodo de adaptación y gestión del estrés.

Lidiar de nuevo con las obligaciones laborales y escolares, la conciliación familiar y los quehaceres del día a día puede resultar difícil de gestionar tras un periodo de descanso estival.

Este periodo de transición puede incluso conllevar alguna sintomatología.

Por otro lado, este momento de regreso a las rutinas habituales es también una buena oportunidad para promover hábitos saludables.

En esta infografía recogemos los aspectos clave y las recomendaciones para intentar hacer más llevadera la vuelta al trabajo y al colegio.

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Referencias:

La vuelta al trabajo y al cole. Espacio de Salud y Bienestar. SegurCaixa Adeslas. Agosto, 2022.