¿Empachado de "recetas sanas" y dietas milagro?

Superalimentos, ultraprocesados, comida real... nunca la alimentación ha estado más en boca de todos, vivimos en una era de sobreinformación que provoca mucha confusión sobre la alimentación saludable.

En Adeslas, queremos ayudarte con este webinar a aclarar conceptos desde una base médica, para que puedas mejorar tu salud a través de la alimentación.

¿Qué aprenderás en el webinar?

• Errores comunes en la dieta y cómo evitarlos

• Balance energético y composición de los alimentos

• Los enemigos silenciosos y las dietas milagro

• Qué es una pirámide alimentaria y un plato de Harvard

¿Quién imparte el webinar?

Dra. Gema Godoy: Médico especialista en Endocrinología y Nutrición con consulta privada en Majadahonda. Activa en espacios sobre nutrición y salud tanto en medios de televisión como en prensa escrita. Autora de la novela 'Las alas de Odín'.

¡Apúntate y toma las riendas de tu alimentación!