Vols saber trucs pràctics per menjar bé fora de casa? Creus que no menges tan sa com ho hauries de fer perquè vas molt a restaurants o portes tàpers a la feina cada dia? Apunta el 28 d’abril a l’agenda, perquè a les 16 hores comença el webinar ‘Aprèn a menjar sa fora de casa!’, en el qual descobriràs tot això. Apunta-t’hi de franc!
Per aconseguir seguir una dieta adequada, la planificació és fonamental. Durant la trobada, Yolanda Jiménez, diplomada en Nutrició i Dietètica per la Universitat de Barcelona i especialista en nutrició clínica i dietista-nutricionista a GAN Nutrición y Gastronomía, et donarà trucs i consells per seguir una dieta equilibrada. També explicarà com influeixen les tècniques culinàries en el resultat del plat final i quin és el paper de les begudes a la dieta.
Així mateix, és important ser conscient dels pros i els contres de menjar de tàper i en restaurants per a les ocasions en què puguis triar o combinar totes dues opcions al llarg de la setmana.
I, a més, aquest webinar també tindrà un “taller de cuina”, en el qual podràs aprendre dues receptes de plats únics i saludables per als moments en què hagis de portar el tàper per menjar.
Què aprendràs al webinar?
- Com organitzar-te setmanalment seguint una dieta equilibrada.
- Trucs i idees per portar.
- Consells per saber triar quan menges en un restaurant.
No t’ho pensis més i apunta-t’hi!
