Diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico
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El ejercicio aeróbico se diferencia del anaeróbico, principalmente, en la fuente de energía que utiliza, aunque ambos son necesarios para un buen estado de forma y de salud. En este post trataremos de definir las características y beneficios principales de cada uno de ellos.
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Día de la nutrición
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