Per què és encara més important adoptar hàbits cardiosaludables quan rebem un tractament oncològic i quins són aquests hàbits són els temes que abordarem en aquest post.

Els avenços fets a les últimes dècades en el diagnòstic i el tractament del càncer han permès ser més efectius en la lluita contra la malaltia i han contribuït a augmentar la supervivència dels pacients. Molts dels que superen un càncer presenten algun tipus de seqüela, entre les quals destaquen les complicacions cardiovasculars. Vigilar i tractar aquestes complicacions al més aviat possible és fonamental, i la prevenció és la millor eina de què disposem, i encara més quan el càncer i les malalties cardiovasculars comparteixen múltiples factors de risc^1-6.

Malalties cardiovasculars associades al càncer

A llarg termini, els tractaments oncològics poden afectar el cor, i les persones que reben aquests tractaments multipliquen per tres el risc de presentar problemes cardiovasculars. Les cèl·lules cardíaques tenen un capacitat de regeneració limitada, i per això el cor és més fràgil que altres òrgans quan s’exposa a tractaments contra el càncer. Adoptar uns hàbits de vida cardiosaludables sempre és recomanable, però ho és molt més per als malalts de càncer en tractament o les persones que han superat un càncer^1-4.

Algunes de les malalties cardíaques associades a la radioteràpia o la quimioteràpia per al tractament de càncer són^1,3,4,6,7,8:

• Insuficiència cardíaca: el cor té dificultat per bombar prou sang.
• Isquemia: disminució o detenció del reg sanguini.
• Arrítmia: alteració del ritme cardíac.
• Hipertensió: elevació de la pressió arterial sostinguda i continuada en el temps.
• Infart de miocardi: està causat per un reg sanguini insuficient a causa de l’obstrucció d’una artèria. És també el que es coneix col·loquialment com a atac de cor.
• Trombosi venosa: coàgul que es produeix a l’interior d’una vena.
• Miopericarditis: inflamació del múscul cardíac que s’estén al pericardi, la membrana que envolta el cor, que dificulta el bombeig de la sang i altera el ritme cardíac.
• Miocardiopatia: afecta el múscul del cor i n’impedeix la funció de bombament.
• Aterosclerosi accelerada: engruiximent ràpid de les parets de les artèries.
• Fibrosi del pericardi: engruiximent i rigidesa de la membrana exterior del cor.

Símptomes que poden delatar una malaltia cardiovascular³:

• Molèsties o dolor al pit
• Fatiga.
• Dificultat respiratòria
• Marejos.
• Peus o mans inflats

Com pots tenir cura del cor

Abans d’un tractament oncològic, l’especialista en cardiooncologia ha d’avaluar el risc del pacient de desenvolupar complicacions cardiovasculars, que en gran part depèn de l’estat físic del pacient, el tipus de càncer i el tractament triat, per identificar els pacients vulnerables. Posteriorment, és recomanable fer un seguiment d’aquests pacients per poder detectar de manera precoç possibles complicacions cardiovasculars¹.

La prevenció és fonamental, i abordar i controlar els factors de risc és important, no tan sols en cas dels pacients oncològics. Quan adoptem un estil de vida saludable estem reduint el risc de desenvolupar una malaltia cardiovascular^1-6. Per controlar els factors de risc cardiovascular cal:

• Controlar el pes i, sobretot, canviar d’hàbits i seguir una dieta saludable i equilibrada, evitant al màxim els greixos saturats i els aliments processats.
• Mantenir una bona forma física és clau, ja que el sedentarisme és un factor de risc tant de càncer com de malaltia cardiovascular. Fer exercici de manera regular és imprescindible per cuidar-nos i prevenir malalties. La recomanació és fer exercici d’intensitat moderada durant almenys 150 minuts setmanals, 30 minuts diaris cinc dies a la setmana.
• Evitar el consum d’alcohol.
• No fumar i evitar l’exposició al fum d’altres persones.
• Controlar la pressió arterial.

A l’hora de fer canvis en els nostres hàbits que ens permetin adoptar un estil de vida saludable sempre és recomanable tenir la valoració i el suport d’un professional sanitari.

A més, si ets assegurat d’Adeslas, recorda que tens disponible el nostre Servei d’Orientació Mèdica General, en el qual en pots obtenir més informació. 

Referències:

¹ La importancia de cuidar el corazón en el tratamiento contra el cáncer. Fundació del Cor. Maig 2022.

² Cáncer y salud cardiovascular, ¿cómo se relacionan? Fundació Espanyola del Cor. Consultat el novembre del 2022.

³ Salud cardiovascular en personas que han superado un cáncer. FECEC. Febrer 2020.

⁴ Cáncer y riesgo cardiovascular. Elsevier. Juliol 2021.

⁵ Enfermedad cardiovascular, cáncer y mortalidad: ¿sigue importando la forma física? Societat Espanyola de Cardiologia. Abril 2020.

⁶ ¿Qué es la Cardio-onco-hematología? Escuela de Salud Murcia. Consultat el novembre del 2022.

⁷ Enfermedades Cardiovasculares. Fundació Espanyola del Cor. Consultat el desembre del 2022.