En aquest post explicarem quins són els riscos principals del muntanyisme a l’hivern, com s’han de prevenir i què cal fer en cas de patir un episodi de congelació.

En aquest post abordarem què és la floridura i què cal fer quan en trobem en un aliment, per què hem d’evitar ingerir aliments amb floridura i com se’n pot prevenir l’aparició.

En aquest post explicarem quins són els beneficis de fer exercici després d’un ictus i quin tipus d’activitats són les més recomanades per aconseguir una millor recuperació.