¿Sabías que el estrés laboral sostenido puede generar fatiga, ansiedad, baja motivación, conflictos y enfermedades físicas? En este webinar, el Dr. Javier Quintero te ofrecerá estrategias basadas en evidencia científica para manejar el estrés y mejorar tu bienestar emocional en el trabajo.

Te explicaremos cómo gestionar adecuadamente las emociones, mantener un equilibrio mental y relacionarte de manera saludable en el entorno laboral. 

¿Qué aprenderás en este webinar?:

• Qué es la salud emocional en el trabajo.
• Estrategias para afrontar el estrés laboral.
• Intervenciones efectivas para reducir el estrés.
• Técnicas para fomentar la resiliencia y regulación emocional.

Puedes apuntarte hasta el día antes de la celebración y responderemos tus dudas en directo.