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Webinar

Claves para un envejecimiento saludable

  • Cuidados de la salud

En este webinar hablaremos sobre envejecimiento saludable. Conoceremos la importancia del geriatra en la salud de los mayores así como la adopción de unos hábitos saludables centrados en la alimentación y en una actividad física adecuada a la edad.

 

Seguiremos con una temática poco conocida como es la sarcopenia y otra de gran relevancia como es la osteoporosis;  explicaremos lo que son, como se previenen y se tratan. Finalizaremos con consejos para mantenernos mentalmente activos.

 

¿Qué aprenderás en el taller?

  • La prevención es el secreto de un envejecimiento saludable
  • Recibir recomendaciones y pautas para lograr un envejecimiento saludable y duradero
  • Cuanto antes se comiencen a tomar medidas, mejor.
Webinar

Aprende a superar la adversidad

  • Cuidados de la salud

En este webinar, el psiquiatra Dr. Javier Quintero te dará las claves para gestionar las respuestas emocionales a la adversidad, como en el caso del diagnóstico de una enfermedad.

No siempre podemos cambiar lo que nos pasa, pero sí cómo nos afecta.


La buena noticia es que puedes aprender a ser resiliente, ya que es un "músculo" que se puede entrenar.

 

¿Qué aprenderás en el webinar?

  • Cómo funcionan y se gestionan las emociones
  • Qué es y cómo se ejercita la resiliencia
  • El impacto que tienen las emociones en tu salud
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¿Fumas y te gustaría dejarlo?

  • Estilos de vida saludable

Claves para dejar de fumar definitivamente

 

En este webinar el psicólogo Andrés Hausmann Ilundain, experto en programas de deshabituación tabáquica, nos explicará los riesgos reales de fumar, los problemas que ocasiona a nuestro organismo y los mitos que hay alrededor del tabaco. También entenderemos por qué fumamos: cuáles son las razones de que a pesar de desear dejarlo, no seamos capaces y qué es necesario para conseguirlo.

 

¿Qué aprenderás en el webinar?

  • Información sobre lo que el tabaco hace con nosotros.
  • Entenderás por qué el tabaco es tan difícil de dejar.
  • Mitos o ideas erróneas que hay alrededor del tabaco y sobre dejar de fumar.
  • Estrategias motivacionales para prepararte para abandonar el hábito.
 
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¡Recupera tu piel después del verano!

  • Cuidados de la salud

Ayuda a recuperar tu piel dañada por el sol

 

Dejamos atrás los días de sol y las noches de verano. Por el contrario, saludamos a nuevos compañeros, como son la aparición de la piel seca o dañada. Es el momento de aprender qué ocurre en nuestra piel a lo largo del verano y tras su exposición prolongada al sol. 

En Adeslas, queremos ayudarte con este webinar a conocer medidas para prevenir y evitar situaciones perjudiciales para nuestra piel.

 

¿Qué aprenderás en el webinar?

  • Conceptos nuevos, como el estrés oxidativo
  • Consejos Preventivos
  • Cómo recuperar una piel dañada

 

¿Quién imparte el webinar?

Dr. Guillermo Villalón

Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid. Especializado en Dermatología en el Hospital Clínico de Valencia y miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología.

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Real food: ¿Sabes lo que comes?

  • Estilos de vida saludable

Superalimentos, ultraprocesados, comida real... nunca la alimentación ha estado más en boca de todos, vivimos en una era de sobreinformación que provoca mucha confusión sobre la alimentación saludable.  

En Adeslas, queremos ayudarte con este webinar a aclarar conceptos desde una base médica, para que puedas mejorar tu salud a través de la alimentación. 

 

¿Qué aprenderás en el webinar?

  • Errores comunes en la dieta y cómo evitarlos
  • Balance energético y composición de los alimentos
  • Los enemigos silenciosos y las dietas milagro
  • Qué es una pirámide alimentaria y un plato de Harvard
Webinar

Un mal sueño

  • Cuidados de la salud

Ante el aumento de trastornos y desajustes del sueño vividos en los últimos meses, te ofrecemos una charla online con una especialista en sueño en la que aprenderás todo lo necesario para disfrutar de un buen descanso. En Adeslas tu salud es nuestra prioridad.

 

En Adeslas tu salud es nuestra prioridad por eso ponemos en marcha un ciclo de webinars de salud, con este primer webinar sobre el sueño. 

 

¿Qué aprenderás en el taller?

  • El proceso del sueño
  • Un sueño saludable: pautas de higiene del sueño
  • Cómo prevenir el insomnio
  • El sueño durante la pandemia
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Salud emocional y pandemia

  • Salud familiar

En Adeslas, tu salud es nuestra prioridad. Por eso, ponemos a tu disposición una charla sobre salud emocional, para conocer los efectos que un año de pandemia ha tenido sobre tus sensaciones y emociones y darte recursos para que las puedas gestionar mejor.

 

¿Qué aprenderás en la charla?

  • A comprender cómo te afecta el estrés crónico.
  • A entender las emociones que rodean una circunstancia como la actual.
  • A mejorar tus estrategias de afrontamiento y gestión emocional.
  • En definitiva, a tener más recursos y herramientas para encontrarte mejor.

SegurCaixa Adeslas estrena una nueva web que refleja su liderazgo y modernización digital

Madrid, 11 de febrero de 2025.- SegurCaixa Adeslas ha lanzado su nueva web, www.segurcaixaadeslas.es, que refleja el liderazgo de la compañía en el sector asegurador y supone una modernización de su imagen digital. La página ha sido diseñada para mejorar significativamente la experiencia del usuario al ofrecer una navegación intuitiva y accesible.

Despertares nocturnos en niños: ¿por qué ocurren y qué hacer?

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Despertares nocturnos en niños - Adeslas Salud y Bienestar
¿Tu hijo/a se despierta varias veces durante la noche y no sabes qué hacer? En este episodio de Sin Cita Previa, exploramos cómo según madura el cerebro del bebé cambian los ciclos del sueño, por qué se producen los despertares nocturnos y cómo una buena rutina diaria puede marcar la diferencia.
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