El deterioro mental o cognitivo puede originar alteraciones en la memoria, en el pensamiento y en el aprendizaje. Muchos de los casos ocurren en edades avanzadas, aunque también pueden aparecer de forma precoz.

En esta charla descubrirás en qué consiste el deterioro cognitivo, sus diferentes tipos y cuáles son sus factores de riesgo junto al neurólogo Dr. Manuel J. Lovera. Además, conocerás consejos preventivos para este problema de salud tan frecuente.

¿Qué aprenderás en este webinar?

• Qué es el deterioro cognitivo
• Sus factores de riesgo y asociación a otros problemas de salud
• Consejos preventivos y de detección temprana

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) se presenta con dificultades del comportamiento y ciertos procesos de adquisición de conocimientos, que pueden mejorar considerablemente con un tratamiento multidisciplinar adecuado.

En el niño aparece una combinación de distintos síntomas como dificultades para prestar atención, ser excesivamente activos o incapacidad para controlar los impulsos, todos ellos de manera persistente.

¿Qué aprenderás en este webinar?

• Cómo identificar el TDAH.
• Causas y principales factores de riesgo.
• Principales síntomas y cómo diagnosticarlo.
• Consejos para los padres para poder ayudarlos.

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es una de las alteraciones de salud más frecuentes en nuestra sociedad, aunque al inicio, la mayoría no es consciente de ello.

Una de sus principales causas es el tabaquismo, aunque no la única.

En esta charla, el neumólogo Jose María Echave-Sustaeta te explicará en qué consiste la EPOC y cuáles son sus principales factores de riesgo. Además, profundizará en lo que tenemos que hacer para evitar su aparición, cuándo acudir al especialista y cuáles son los beneficios de su diagnóstico temprano.

¿Qué aprenderás en este webinar?

• En qué consisten la EPOC y sus factores de riesgo. 
• A identificar sus principales signos y síntomas.
• Cómo detectarla precozmente.
• Qué medidas preventivas adoptar para evitar que aparezca.

La conexión generalizada a internet a través de nuestros móviles y ordenadores, ha supuesto el poder acceder de manera prácticamente instantánea a cualquier información y servicio (noticias, redes sociales, compras, juegos, etc), modificando nuestras vidas y ayudándonos en nuestras actividades cotidianas. Sin embargo, su uso inadecuado puede evitar esforzarnos mentalmente, haciéndonos "sedentarios cerebrales", y también afectar negativamente la forma en la que nos relacionamos con los demás.

En este webinar, el psiquiatra Dr. Javier Quintero te ayudará a conocer todos estos conceptos asociados a la “dependencia a las pantallas” y cuáles son las mejores actitudes a adoptar.

¿Qué aprenderás sobre las nuevas tecnologías en este webinar?

• A saber identificar sus usos problemáticos
• A conocer herramientas para hacer una utilización más racional de ellas
• A emplearlas adecuadamente por edades

¿Te preocupa lesionarte mientras practicas deporte? No te pierdas nuestro próximo webinar donde el Dr. Juan José Ramos, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte, te dará consejos para reducir el riesgo de sufrir una lesión al hacer ejercicio.

¿Qué aprenderás en el webinar?

• Qué son las lesiones deportivas
• Cuáles son las más frecuentes y sus factores de riesgo
• Medidas preventivas generales para reducir el riesgo de lesión
• Cómo organizar una sesión de ejercicio saludable

La adolescencia se considera una fase de transición y evolución que nuestros hijos afrontan a través de numerosos cambios físicos, psicológicos, emocionales y sociales.

Durante esta etapa se produce la búsqueda de identidad y el desarrollo de independencia de los adolescentes, donde cobran gran importancia la imagen corporal, la autoestima, las habilidades sociales, la identidad sexual, las ideologías y los sueños vocacionales.

En este webinar, el psiquiatra Dr. Javier Quintero te enseñará a comprender el cerebro del adolescente y sus cambios para que entiendas mejor esta etapa.

¿Qué aprenderás en el webinar?

• Encontrar respuestas a las conductas de muchos adolescentes atendiendo a la forma en la que madura el cerebro.
• Por qué la adolescencia no siempre tiene que ser una etapa tumultuosa.
• Entender mejor a los adolescentes comprendiendo cómo influye el entorno en su desarrollo.
• Dar a los adolescentes lo que necesitan (que no siempre es lo que piden).

Cada vez comemos más fuera de casa, ¿eres de tupper o de restaurante? Cualquiera de las dos opciones supone tener que planificar y ser consciente de sus pros y contras.

En esta charla con Yolanda Jiménez, experta en nutrición y dietética, te daremos consejos y trucos para seguir una dieta equilibrada, conocer las influencias de las técnicas culinarias en el resultado del plato final y cómo influyen las bebidas en tu dieta. También cocinaremos con vosotros dos recetas de platos únicos para los momentos de tupper.

¿Qué aprenderás en el webinar?

• Cómo organizarte semanalmente siguiendo una dieta equilibrada
• Trucos e ideas para llevar un tupper saludable
• Consejos para saber elegir cuando comes en un restaurante

Ante el aumento de trastornos y desajustes del sueño vividos en los últimos meses, te ofrecemos una charla online con una especialista en sueño en la que aprenderás todo lo necesario para disfrutar de un buen descanso. En Adeslas tu salud es nuestra prioridad.

En Adeslas tu salud es nuestra prioridad por eso ponemos en marcha un ciclo de webinars de salud, con este primer webinar sobre el sueño. 

¿Qué aprenderás en el taller?

• El proceso del sueño
• Un sueño saludable: pautas de higiene del sueño
• Cómo prevenir el insomnio
• El sueño durante la pandemia