En este post e hablamos de cuánta agua hay que beber al día según la edad.
La recomendación general es entre 1,5 y 2,5 litros al día, pero ¿realmente es necesario que todas las personas tomemos la misma cantidad?
Entre el 30 y el 50% de los cánceres son causados por factores que se pueden evitar con un estilo de vida sano. En este blog te damos 12 claves para lograrlo.
Las lesiones son inherentes al deporte. A mayor actividad deportiva, mayor número de lesiones. E incluso, cuanta más intensidad de deporte, mayor gravedad de las lesiones. Por muchos mecanismos de prevención que pongamos, las lesiones seguirán existiendo porque son inherentes al deporte.
En un año en el que la Covid-19 ha copado titulares en todo el mundo, no hay que olvidarse de la gripe, una enfermedad que se cobra la vida de más de 500.000 personas cada año.
Aunque se “venden” como una alternativa al tabaco menos dañina, lo cierto es que emiten sustancias tóxicas perjudiciales para la salud de quienes los usan y, también, de los “e-fumadores pasivos”.
Los animales domésticos se han convertido en una fuente fundamental de cariño desde la aparición de la Covid-19, cuando el contacto humano-humano pone en riesgo la vida.
¿Te has propuesto correr o, incluso, participar en un maratón este año? Te damos todos los consejos para que esta actividad sea lo más beneficiosa posible para tu corazón.
En este post vamos a hablar de los beneficios de la dieta mediterránea para las mujeres embarazadas.
