11/11/2022

25/06/2021

Este pescado azul tan sabroso sigue añadiendo ventajas sobre la salud: según un estudio reciente, su consumo tiene un efecto preventivo ante la diabetes tipo 2.

05/05/2021

Además de tener sabores y texturas únicas, los alimentos fermentados aportan al organismo microorganismos vivos que favorecen una buena digestión.

26/03/2021

Ni azúcar, ni grasas, ni suplementos vitamínicos, ni alimentos enriquecidos... ¿Sabes qué necesita tu cerebro para estar más saludable?

05/04/2021

El hierro es un mineral, presente en los alimentos de consumo habitual y en suplementos alimenticios, que ayuda a nuestro organismo a formar los músculos, huesos y, por supuesto, a crear hemoglobina.

27/12/2021

15/11/2021

En este post te contamos qué es la sal yodada y cuáles son los beneficios del yodo para la salud.

31/10/2022

En este post te contamos qué es el magnesio, por qué es imprescindible para nuestro organismo y qué alimentos lo contienen.