En aquest post t’expliquem què és la contaminació domèstica, quins són els problemes principals de contaminació a casa i la importància de mantenir la llar neta i ventilada.

Es tendeix a pensar que la contaminació únicament es produeix en exteriors. Però l’aire de les cases i altres espais interiors també poden estar contaminats¹. Cal prestar una atenció especial a aquest tipus de contaminació, perquè l’exposició a les partícules en suspensió que conté l’aire pot ser perjudicial per a la salut².

Què és la contaminació domèstica

El terme “contaminació domèstica” fa referència a la qualitat de l’aire interior. La concentració de la contaminació de l’aire interior depèn de la font contaminant, la intensitat i les característiques de l’emissió, com també dels processos d’eliminació que es produeixen a l’ambient interior, com la ventilació o el dipòsit de partícules a les superfícies³.

Quins són els contaminants domèstics principals

Les fonts de contaminació de l’aire domèstic són diverses. La contaminació es genera amb l’ús de combustibles i de tecnologies ineficients, i contaminants dins i al voltant dels habitatges.

Altres fonts de contaminació en interiors són¹:

• Floridura.
• Pol·len.
• Fum del tabac.
• Productes de la llar.
• Pesticides.
• Gasos, com el radó i el monòxid de carboni.
• Materials utilitzats en la construcció, com amiant o plom.

Aquests contaminants són nocius per a la salut, en especial les partícules petites que penetren profundament als pulmons i passen al torrent sanguini⁴.

Segons l’OMS, als habitatges mal ventilats, els nivells de partícules fines del fum interior poden ser cent vegades superiors al que és acceptable⁴.

A més, un estudi dut a terme a Finlàndia ha demostrat que l’ús d’estufes i altres calefactors de llenya s’associa a concentracions elevades de contaminació domèstica i és un factor determinant del nivell d’ozó en interiors, que és nociu per a la salut². Tot i que les concentracions són molt més elevades en exteriors, en entorns interiors també s’està exposat a l’ozó a causa de la filtració de partícules petites.

La crema d’espelmes i de llenya també augmenta l’exposició diària a partícules de carboni potencialment perilloses derivades de la combustió².

Com ens afecta la contaminació domèstica

Generalment, els problemes de qualitat de l’aire interior només causen molèsties, i la majoria de les persones se senten millor en eliminar la font de contaminació. Malgrat això, alguns contaminants poden causar malalties que apareixen molt més tard¹.

De fet, segons alguns estudis, la contaminació de l’aire s’associa a més mortalitat i morbiditat cardiovascular i respiratòria².

Les dones, els infants i les persones d’edat avançada solen passar la major part del temps dins de les cases, i per això aquesta població és la que resulta més afectada per l’exposició a la contaminació domèstica^2,4.

D’altra banda, arreu del món, milions de persones, majoritàriament en situació de pobresa, encara cuinen i escalfen la llar amb combustibles sòlids (llenya, rebuigs agrícoles, carbó vegetal i mineral o excrements d’animals) o querosè, en focs oberts i cuines amb fuites⁴.

Cada any, prop de 4 milions de persones moren prematurament per malalties atribuïbles a la contaminació de l’aire domèstic, a conseqüència de l’ús de combustibles sòlids per cuinar⁴.

Consells i recomanacions

Aquestes són algunes de les recomanacions per evitar la contaminació domèstica a la llar^1,5:

• Assegura’t que l’edifici està ben ventilat. Eliminar els contaminants pot millorar la qualitat de l’aire en interiors.
• Tots els espais de l’habitatge han de tenir prou ventilació.
• Els residus sòlids s’han de manejar de manera higiènica i adequada a l’interior de l’habitatge i als voltants, com també quan es treuen de l’habitatge per llençar-los, per no ocasionar problemes ambientals o riscos per a la salut.

Si has de comprar o construir un habitatge⁵:

• Tria’n un que sigui lluny d’abocadors d’escombraries, de dipòsits de residus químics o de llocs contaminats amb aigües brutes.
• Escull sostres alts per facilitar la circulació de l’aire.
• Distribueix els espais de l’habitatge per a cada activitat. Per exemple, separa la cuina i el menjador de les habitacions.
• Tria materials que proporcionin protecció climàtica i ambiental: utilitza materials que impedeixin l’entrada de l’aigua de la pluja a l’habitatge; materials que en facilitin el manteniment i la neteja; pintures naturals, acríliques i de base aquosa, i adhesius naturals.

En definitiva, la llar és el lloc on passem la major part del temps, i per això hem de procurar mantenir-ne tots els espais nets, il·luminats i ventilats per garantir el nostre benestar, seguretat i comoditat⁵.

A més, si ets assegurat d’Adeslas, recorda que tens disponible la nostra Orientació mèdica general en la qual en pots obtenir més informació.

Referències:

¹ Contaminación de interiores. MedlinePlus. Consultat el juliol del 2022

² Wood stove use and other determinants of personal and indoor exposures to particulate air pollution and ozone among elderly persons in a Northern Suburb. Indoor Air. Siponen, T., Yli-Tuomi, T., Tiittanen, P., Taimisto, P., Pekkanen, J., Salonen, R., & Lanki, T. (2019).

³ Indoor Air Pollution. Handbook Of Environmental Engineering, 519-563. Miller, S. (2018).

⁴ Contaminación del aire doméstico y salud. Organització Mundial de la Salut (OMS). Setembre 2021.

⁵ Hogar saludable. PAHO. Organització Panamericana de la Salut. Consultat el juliol del 2022.