Que la calor no t’aturi
Imatge
Les altes temperatures et poden treure les ganes de fer exercici a l’estiu. Et donem deu consells perquè no deixis de moure’t aquests mesos i continuïs tan fresc.
Compte amb els cops de calor
Imatge
El nostre cos està programat per regular-se la temperatura mitjançant la sudoració. Però si arriba a més de 40 ºC i no la pot baixar de manera natural, podem estar davant d’un cop de calor.
Com prevenir accidents domèstics en la gent gran
Imatge
Fins al 80 % dels accidents que pateix la gent gran es produeixen en l’àmbit domèstic.
L’alimentació et pot protegir de la COVID-19?
Imatge
Nous estudis defensen que l’alimentació saludable té un paper clau per reduir el risc de COVID-19.
Has d’actuar així si t’has cremat amb el sol
Imatge
Qui no s’ha cremat mai per estar al sol sense protecció solar a la platja, la piscina, la muntanya o simplement anant a passejar? La resposta segurament és que ens ha passat a gairebé tots.
Tot sobre la nictúria
Imatge
Si et despertes més d’una vegada cada nit per orinar, pot ser que tinguis nictúria. Descobreix al nostre post què la pot causar i com s’ha de combatre.
Posa sardines a la vida!
Imatge
Aquest peix blau tan gustós continua afegint avantatges sobre la salut: segons un estudi recent, el seu consum té un efecte preventiu enfront de la diabetis de tipus 2.
El problema del pes juvenil a Espanya
Imatge
Dades de la Societat Espanyola d’Obesitat (SEEDO) revelen que el 25 % dels joves a Espanya té sobrepès o obesitat.
Activitat física: “medicina” eficaç per reduir el risc cardiovascular
Imatge
Les probabilitats de patir una malaltia cardiovascular són més baixes en les persones que fan exercici, fins i tot si tenen hipertensió, diabetis o el colesterol elevat.
