T’has proposat córrer o, fins i tot, participar en una marató aquest any? Et donem tots els consells perquè aquesta activitat sigui del tot beneficiosa per al teu cor.

Un estudi recent conclou que parlar més d’una llengua de manera activa protegeix del deteriorament cognitiu associat a l’envelliment.

Consumir la quantitat de sal necessària, i no més, és beneficiós per a la salut. T’expliquem per què és important i que fàcil que és aconseguir-ho a casa. Què et sembla com a propòsit per a aquest 2021?

Info-venciment (Cercada perduda)

En aquest post explicaren què és la gota, quines en són les causes i els símptomes principals i com es prevé la seva aparició.