12 maneres de reduir el risc de càncer
Imatge
Entre el 30 i el 50 % dels càncers són causats per factors que es poden evitar amb un estil de vida sa. En aquest bloc t’oferim 12 claus per aconseguir-ho.
Sí als potatges
Imatge
Segons investigadors espanyols del CIBERESP, els plats tradicionals que tenen els llegums com a protagonistes tenen un forat en les dietes saludables de la gent gran.
Aigua: quanta se n’ha de beure al dia segons l’edat?
Imatge
En aquest post parlem de quanta aigua s'ha de beure al dia segons l'edat.
La importància de prevenir les lesions esportives | Videopost del Dr. José González
Imatge
Les lesions són inherents a l’esport. Com més activitat esportiva es fa, més lesions es tenen. I, fins i tot, com més intens sigui l’esport, més greus seran les lesions. Per molts mecanismes de prevenció que hi posem, les lesions hi continuaran sent perquè són inherents a l’esport.
Deu mites per desterrar sobre la grip
Imatge
En un any en què la Covid-19 ha ocupat titulars arreu del món, cal no oblidar la grip, una malaltia que es cobra la vida de més de 500.000 persones cada any.
Descobreix com et beneficia la dieta mediterrània si estàs embarassada
Imatge
En aquest post parlarem dels beneficis de la dieta mediterrània per a les dones embarassades,
Mascotes contra els efectes de la Covid-19
Imatge
Els animals domèstics s’han convertit en una font fonamental d’estima des de l’aparició de la Covid-19, quan el contacte humà-humà posa en risc la vida.
Bons propòsits esportius (per al cor)
Imatge
T’has proposat córrer o, fins i tot, participar en una marató aquest any? Et donem tots els consells perquè aquesta activitat sigui del tot beneficiosa per al teu cor.
La importància de reduir el consum de sal
Imatge
Consumir la quantitat de sal necessària, i no més, és beneficiós per a la salut. T’expliquem per què és important i que fàcil que és aconseguir-ho a casa. Què et sembla com a propòsit per a aquest 2021?