Las dietas milagro: cuáles son sus peligros y cómo identificarlas
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En este post te contamos cómo identificar una dieta milagro y cuáles son sus peligros para la salud.
8 síntomas de una intoxicación alimentaria
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En este post te contamos qué son las intoxicaciones alimentarias, cómo detectarlas y qué podemos hacer para prevenirlas.
Vitamina K: por qué es importante y en qué alimentos podemos encontrarla
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En este post te hablamos de la importancia de la vitamina K en la dieta y los alimentos que contienen este nutriente esencial para nuestra salud.
Por qué es tan saludable el gazpacho
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Si quieres comerte la huerta a cucharadas, apuesta por el gazpacho. Además de rico y refrescante, es también una bomba de vitaminas, minerales y salud.
Antioxidantes: qué son, cómo benefician a tu salud y en qué alimentos puedes encontrarlos
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En este post vamos a explicar qué son los antioxidantes, cuáles son sus beneficios para la salud, qué tipos existen y en qué alimentos puedes encontrarlos.
Los frutos secos, una alternativa saludable que debería estar en todas las dietas
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Los frutos secos son un alimento muy completo: son una buena alternativa a las proteínas animales para veganos y vegetarianos y pueden incluirse en diferentes comidas del día y combinarse con distintos alimentos.
