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Los mejores ejercicios para personas con artritis

Vida Activa

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Artritis

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ejercicio para la artritis

¿Sabías que existen más de 100 tipos de artritis? Todas se caracterizan por inflamación de las articulaciones que provoca dolor, rigidez, y dificultad para moverlas con normalidad.

Ejercicio físico para cuidar el corazón de los adultos mayores

Vida Activa

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Descubre cómo hacer ejercicio para cuidar el corazón – Adeslas Salud y Bienestar

En este post vamos a explicar cuáles son las ventajas de realizar ejercicio físico que cuide el corazón de los adultos mayores y las recomendaciones para hacerlo.

Beneficios del yoga

Vida Activa

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Descubre los beneficios del yoga para tu salud – Adeslas Salud y Bienestar

En este post te hablamos del yoga, algunas de las variedades que existen y qué beneficios aporta a nuestra salud.

8 beneficios del pilates para tu salud

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Trastornos de Espalda

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Descubre los beneficios del pilates para tu salud – Adeslas Salud y Bienestar

En este artículo te contamos los beneficios del pilates para la salud… ¿Sabías que este deporte te ayuda a reducir los dolores musculares? Sigue leyendo para saber más.

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