Salut Mental
Salut Mental
Aprèn a gestionar la teva salut mental i l’estrès promovent el benestar emocional amb els nostres consells i continguts.
- Salut pràctica
- Estrès
5 tècniques pràctiques per controlar l’ansietat
Tens atacs de pànic? Sents nerviosisme o angoixa? Notes taquicàrdies? Et costa controlar l’estrès? Si has sentit algun d’aque...
Leer artículo
- Família
- Webinar
Webinar: Aprèn a superar l’adversitat
Coneix i gestiona les teves emocions, aprèn a ser resilient!...
Leer artículo
- Salut pràctica
- Dieta mediterrània
La dieta d’un cervell sa
Leer más
- COVID-19
- Ansietat
Tinc por de sortir de casa i contagiar-me de coronavirus
Leer más
