Salut Mental
Salut Mental
Aprèn a gestionar la teva salut mental i l’estrès promovent el benestar emocional amb els nostres consells i continguts.
- Actualitat
- Depressió
Blue Monday, què hi ha de veritat i de mite en el dia més trist de l’any?
En aquest post t’expliquem què és el Blue Monday, o dilluns blau, i què té de veritat i de mite....
Leer artículo
- Alimentació
- Ansietat
Què és menjar per ansietat i com es pot controlar
En aquest post t’expliquem què és menjar per ansietat i què podem fer per controlar-ho. A més, t’expliquem què és el trastorn...
Leer artículo
- Salut pràctica
- Estrès
5 tècniques pràctiques per controlar l’ansietat
Leer más
- Família
- Alimentació
Els beneficis de menjar en família
Leer más
- COVID-19
- Salut emocional
La COVID-19 també afecta la salut mental
Leer más
- Família
- Alzheimer
El 40 % dels casos de demència es podrien prevenir o endarrerir
Leer más
- COVID-19
- Ansietat
Tinc por de sortir de casa i contagiar-me de coronavirus
Leer más
