Salut Mental
Salut Mental
Aprèn a gestionar la teva salut mental i l’estrès promovent el benestar emocional amb els nostres consells i continguts.
- Salut pràctica
- Estrès
5 tècniques pràctiques per controlar l’ansietat
Tens atacs de pànic? Sents nerviosisme o angoixa? Notes taquicàrdies? Et costa controlar l’estrès? Si has sentit algun d’aque...
Leer artículo
- Família
- Webinar
Webinar: Aprèn a superar l’adversitat
Coneix i gestiona les teves emocions, aprèn a ser resilient!...
Leer artículo
- Família
- Seminari web
Webinar: Aprèn a superar l’adversitat
Leer más
- Família
- Salut emocional
Què és la felicitat i quina influència té en la salut?
Leer más
- Salut pràctica
- Estrès
5 tècniques pràctiques per controlar l’ansietat
Leer más
- Família
- Alimentació
Els beneficis de menjar en família
Leer más
- COVID-19
- Salut emocional
La COVID-19 també afecta la salut mental
Leer más
- Família
- Alzheimer
El 40 % dels casos de demència es podrien prevenir o endarrerir
Leer más
