19/01/2024

Sovint et sents aclaparat o sense interès en les coses que abans t’agradaven? Aquests poden ser els primers signes de depressió, un trastorn mental que afecta una part de la població.

04/10/2023

En aquest post explicarem què és la depressió postpart, quins en són els símptomes principals i com s’afronta.

21/06/2023

En aquest post abordarem els beneficis d’un acte involuntari com és el riure, no tan sols emocionalment sinó també físicament, i com n’és de contagiós. 

29/05/2023

01/05/2023

En aquest post parlarem sobre els traumes infantils, per què es produeixen i quines conseqüències tenen en l’edat adulta. 

17/01/2023

 

En aquest post explicarem els beneficis de l’exercici per a la salut mental amb motiu del dia més trist de l’any, el Blue Monday.