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Depresión posparto: ¿cómo afrontarla?
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En este post explicaremos qué es la depresión posparto, cuáles son sus principales síntomas y cómo afrontarla.
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La risa, aliada de nuestra salud
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En este post abordaremos los beneficios de un acto involuntario como es la risa, no solo a nivel emocional sino también físico, y lo contagiosa que resulta.
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¿Cómo le explico a mi hijo que tengo una enfermedad grave?
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¿Cómo afectan los traumas infantiles en la edad adulta?
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En este post vamos a hablar sobre los traumas infantiles, por qué se producen y qué consecuencias tienen en la edad adulta.
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Practicar ejercicio cuando tienes una enfermedad crónica
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Los pacientes crónicos pueden obtener importantes beneficios para su salud si realizan actividad física adecuada para sus dolencias.
El día más triste del año: practica ejercicio para combatir el Blue Monday
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En este post vamos a explicar los beneficios del ejercicio para la salud mental con motivo del día más triste del año, el Blue Monday.
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Día Mundial de la Salud Mental: ¿Cómo mantener mi salud emocional?
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En este post te contamos qué es la salud mental, por qué es importante tener bienestar emocional y qué hacer para conseguirlo.
Cómo saber si mi hijo está deprimido: síntomas y cómo tratar la depresión infantil
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En este post vamos a explicar qué es la depresión infantil, cuáles son sus principales síntomas y damos consejos para ayudarlos.