Las emociones juegan un papel esencial en nuestras vidas, ya que son la forma en la que nuestro cerebro se comunica con nuestro cuerpo. Es fundamental comprenderlas y aprender a gestionarlas adecuadamente para lograr un equilibrio emocional. Por esta razón, te invitamos a un interesante webinar donde aprenderás a manejar el estrés y la ansiedad de manera apropiada.

En este webinar, contaremos con la presencia del Dr. Javier Quintero, reconocido experto en psiquiatría y salud mental, quien nos presentará un modelo de gestión emocional basado en la comprensión de nuestra forma de afrontar cada día y nuestro estilo de comunicación interna. A través de este enfoque, aprenderás a considerar la ansiedad como una emoción normal, brindándote herramientas prácticas para su manejo.

El webinar tendrá lugar el 27 de septiembre a las 16h. ¡No pierdas la oportunidad de aprender a manejar tus emociones de manera efectiva! ¡Apúntate ya!

Gestiona el estrés y la ansiedad

En el ajetreo de la vida diaria, las emociones juegan un papel crucial en nuestro bienestar. Sin embargo, en ocasiones, el estrés y la ansiedad pueden abrumarnos y afectar nuestra calidad de vida. ¿Te gustaría aprender a manejar estas emociones de forma apropiada y encontrar el equilibrio emocional que tanto anhelas?, en este webinar te enseñaremos a hacerlo y responderemos todas tus dudas.

¿Qué aprenderás en el webinar?

• Entender qué son las emociones y cómo nos afectan en nuestra vida diaria.
• Comprender el papel del estrés en nuestra relación con el entorno.
• Identificar las fuentes de estrés cotidiano y cómo abordarlas de manera efectiva.
• Mejorar tus estrategias de gestión emocional para lograr un bienestar integral.

No dejes pasar esta oportunidad ¡Apúntate ya a nuestro webinar gratuito y aprende a gestionar tus emociones de forma adecuada! Descubre cómo mejorar tu calidad de vida con información valiosa y herramientas prácticas.

Te esperamos el 27 de septiembre de 2023 a las 16h.