En este episodio de Sin Cita Previa comparamos las ventajas e inconvenientes de los dos principales métodos de alimentación complementaria: los triturados vs. el Baby Led Weaning.
¿Qué es la alimentación complementaria?
A partir de los seis meses de vida la leche ya no cubre las necesidades nutricionales del bebé y resulta necesario introducir otros tipos de alimentos. Puede resultar un proceso complicado para los padres y madres, que a partir de ahora tendrán que decidir el menú diario de sus hijos.
Para esta nueva etapa en la que empiezan a introducir otro tipo de alimentos algunos padres prefieren hacer uso de papillas y alimentos triturados, pero otros padres prefieren iniciar la introducción de alimentos sólidos en pequeños trocitos para que sus hijos comiencen a familiarizarse con el masticado de diferentes texturas, este enfoque se le conoce como Baby Led Weaning.
¿Qué es el Baby Led Weaning o BLW?
El Baby Led Weaning es un método para la introducción de la alimentación complementaria que nació al albur de las recomendaciones de 2001 de la Organización Mundial de la Salud sobre lactancia materna, propone que sea el niño quien decida cuánto quiere comer y que sea él el que se lleve los alimentos a la boca mientras mantiene la lactancia a demanda.
Propone introducir alimentos en estado sólido y con su forma original para que el bebé comience a experimentar nuevas texturas y colores, aumentando progresivamente su uso mientras se disminuye la lactancia en un período aproximado de entre los 6 y los 12 meses de vida, respetando las necesidades de cada bebé.
¿Cuál es el mejor método? ¿Existen evidencias demostradas sobre las ventajas del Baby Led Weaning frente a la alimentación con papillas? ¿Existen riesgos peligrosos de atragantamientos con la alimentación sólida?
En nuestro espacio de podcast Sin Cita Previa resolvemos tus dudas sobre los pros y contras de cada metodología para que escojas la mejor ti y tus hijos.
Referencias:
1 Podcast ‘Triturados vs. Baby Led Weaning, ¿qué es mejor?’ de Sin Cita Previa con Dos pediatras en casa. Diciembre 2021.
