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La importancia de hacer ejercicio pasados los 70

Vida Activa

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Los mayores que realizan ejercicio físico regularmente (incluso si no eran “deportistas” antes) tienen una mayor calidad de vida.

Ejercicio físico para cuidar el corazón de los adultos mayores

Vida Activa

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Descubre cómo hacer ejercicio para cuidar el corazón – Adeslas Salud y Bienestar

En este post vamos a explicar cuáles son las ventajas de realizar ejercicio físico que cuide el corazón de los adultos mayores y las recomendaciones para hacerlo.

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