Mal d’esquena: causes i prevenció
Imatge
En aquest post t’expliquem les causes dels mals d’esquena més freqüents i com prevenir-los.
Incrementa la densitat òssia amb exercici físic
Imatge
En aquest post explicarem per què es produeix la pèrdua de massa òssia i quins exercicis podem posar en pràctica per incrementar-la.
Webinar: Claus per a un envelliment saludable
Imatge
Per gaudir de la tercera edat, comença a cuidar-te avui.
Els beneficis del vincle entre avis i nets
Imatge
La relació afectiva entre grans i petits no tan sols reforça la família, sinó que també afavoreix el desenvolupament d’habilitats emocionals i de la solidaritat.
Dia Mundial de la Veu. Saps com tenir-ne cura?
Imatge
En aquest post t’expliquem com cuidar-te la veu i per quins símptomes és important anar al metge.
