En este post vamos a explicar qué son las mioquimias, cuáles son sus principales causas y cómo evitar su aparición.

Qué son las mioquimias y por qué ocurren

Las mioquimias o espasmos del párpado, son movimientos repetitivos e involuntarios que generalmente afectan al párpado superior, aunque también pueden aparecer en el párpado inferior o en ambos párpados. Estos espasmos aparecen en un solo ojo cada vez y causan una sensación de temblor o de pequeños tirones en el párpado que desaparecen en segundos o pocos minutos, aunque en algunos casos pueden ser más prolongados^1,2,3. 

Existen diferentes tipos de espasmos en el párpado³: 

• Temblor del párpado: caracterizado por pequeños movimientos rápidos e involuntarios del párpado, que no afectan a la visión. Los temblores de párpado son comunes y suelen estar relacionados con el cansancio o el estrés. Suelen desaparecer reduciendo el nivel de estrés y el consumo de cafeína, y durmiendo más horas.
• Blefaroespasmo esencial: se caracteriza por espasmos involuntarios producidos por un impulso nervioso que puede afectar a uno o ambos párpados y puede durar desde pocos segundos hasta algunas horas. Cuando comienza, la persona afectada parpadea, contrae la cara o hace guiños. En estados más avanzados, los párpados pueden llegar a cerrarse con tanta fuerza que impidan la visión. También pueden verse involucrados otros músculos faciales. Se desconoce su causa.    
• Espasmo hemifacial: es la contracción de los músculos de un lado de la cara. Suele comenzar en el área que rodea al ojo y extenderse, puede durar días o meses y se cree que puede estar causado por la presión de un vaso sanguíneo sobre un nervio facial. 

Causas de las mioquimias

Los espasmos pueden producirse sin una causa concreta, aunque en algunas ocasiones están relacionados con^1,2:

• El consumo de alcohol, cafeína o tabaco.
• La luz intensa y brillante. 
• La contaminación del aire.
• La fatiga y la falta de sueño. 
• El estrés. 
• Un esfuerzo físico excesivo. 
• La irritación del ojo. 
• Un rasguño de la córnea no diagnosticado.
• Efectos secundarios de medicamentos. 

En raras ocasiones, también pueden ser un signo de un trastorno del sistema nervioso. En estos casos, normalmente se acompañan de otros síntomas^1,2:

• Parálisis facial (parálisis de Bell): provoca la caída de una parte de la cara. 
• Distonía: trastorno del movimiento en el que una parte del cuerpo se deforma o se tuerce. 
• Esclerosis múltiple: enfermedad del sistema nervioso central que causa trastornos cognitivos, del movimiento y fatiga. 
• Enfermedad de Párkinson: trastorno del sistema nervioso que es progresivo y provoca temblor y rigidez en las extremidades, problemas de movilidad y de equilibrio, y dificultad para hablar.
• Síndrome de Tourette: trastorno que provoca movimientos y sonidos involuntarios y repetitivos (tics).

Tratamiento de las mioquimias

Aunque la mayoría de los espasmos se solucionan por sí solos sin necesidad de tratamiento, para atenuarlos puedes²: 

• Tomar menos cafeína. 
• Dormir más horas. 
• Utilizar lágrimas artificiales o un colirio para lubricar los ojos. 
• Colocar compresas tibias en los ojos cuando comiencen los espasmos. 

En caso de que sean muy recurrentes, puedes consultar con tu médico para valorar la posibilidad de tratarlos con³: 

• Inyecciones de toxina botulínica: un relajante muscular que se inyecta en los músculos de la parte superior e inferior del ojo y que alivia los espasmos durante unos tres meses. 
• Otros medicamentos: El oftalmólogo valorará cuál es el fármaco adecuado para cada caso, según el diagnóstico y el origen del problema.
• Cirugía: se utiliza para tratar el blefaroespasmo esencial, cortando el músculo o el nervio facial que causa los espasmos.

Los síntomas de los que debes estar pendiente y acudir al médico para una evaluación son^1,2: 

• Los espasmos no desaparecen en varias semanas.
• Tienes dificultad para abrir el ojo tras el espasmo. 
• El párpado se cierra completamente en cada espasmo. 
• Los espasmos afectan a otras partes de la cara o del cuerpo.
• Tienes el ojo hinchado, rojo y con secreción. 
• Tienes los párpados caídos.

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Referencias:

¹Fasciculaciones oculares. Mayo Clinic. Junio, 2021.   

²Espasmos del párpado. Healthline. Agosto, 2018.

³¿Qué es un espasmo en el párpado o un temblor de párpado? AOO. Abril, 2022.