Agua: ¿cuánta hay que beber al día según la edad?

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En este post e hablamos de cuánta agua hay que beber al día según la edad.


La recomendación general es entre 1,5 y 2,5 litros al día, pero ¿realmente es necesario que todas las personas tomemos la misma cantidad?

La importancia de prevenir las lesiones deportivas | Videopost del Dr. José González

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Las lesiones son inherentes al deporte. A mayor actividad deportiva, mayor número de lesiones. E incluso, cuanta más intensidad de deporte, mayor gravedad de las lesiones. Por muchos mecanismos de prevención que pongamos, las lesiones seguirán existiendo porque son inherentes al deporte.

Efectos del frío sobre la salud

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Diez mitos por desterrar sobre la gripe

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En un año en el que la Covid-19 ha copado titulares en todo el mundo, no hay que olvidarse de la gripe, una enfermedad que se cobra la vida de más de 500.000 personas cada año.

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