Webinar: Lesions en l’esport, com es poden prevenir?
Imatge
Exercici físic a l’aire lliure: avantatges i recomanacions
Imatge
En aquest post t’explicarem quins són els avantatges i les recomanacions per fer exercici físic a l’aire lliure i quin tipus d’activitats es poden fer en aquest mitjà.
10 consells per prevenir la tendinitis a l’hora de fer exercici
Imatge
En aquest post t’expliquem què és la tendinitis, per què es produeix i què has de fer si en pateixes una.
Puc fer exercici si estic embarassada?
Imatge
En aquest post explicarem quins tipus d’exercicis es poden fer durant l’embaràs i quins beneficis aporten tant per a la mare com per al nadó.
10 beneficis per a la salut de fer exercici de manera regular
Imatge
En aquest post t’expliquem els beneficis que té l’exercici físic regular per a la salut.
Webinar: ‘Infants i joves sedentaris? Activa’ls!’
Imatge
Lluita contra l’obesitat a través de l’activitat física.
Exercicis d’equilibri: com pots millorar la salut i prevenir accidents
Imatge
En aquest post et parlem dels exercicis d’equilibri i de com poden ajudar a millorar la salut, evitar caigudes i possibles situacions de dependència en la gent gran.
Beneficis del golf per a la salut d’adults i infants
Imatge
En aquest post t’expliquem quins són els beneficis per a la salut de jugar a golf tinguis l’edat que tinguis.
Efectes de l’exercici físic en la salut i malalties que podem prevenir
Imatge
En aquest post t’expliquem com et pot ajudar l’exercici físic a prevenir algunes patologies.