Estas son las formas más sanas de cocinar los alimentos
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Alimentos y gases: cómo reducir la hinchazón, los eructos y la flatulencia
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En este post vamos a explicar qué son los gases intestinales, por qué se producen y cómo eliminar o reducir estos gases del tracto digestivo.
Quinoa: propiedades y beneficios de la semilla más popular
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En este post te contamos qué es la quinoa y cuáles son sus beneficios para nuestra salud.
Contaminación cruzada, ¿qué es y cómo evitarla?
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En este post vamos a explicar qué es la contaminación cruzada, qué la puede producir, cuáles son sus síntomas y algunos consejos para evitarla.
Fruta entera, batidos o zumos, ¿cuál es la mejor opción?
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En este post vamos a explicar por qué debemos incluir la fruta en nuestra dieta y cuál es la mejor manera de consumirla para aprovechar sus propiedades.
Magnesio, ¿qué beneficios tiene y qué alimentos lo contienen?
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En este post te contamos qué es el magnesio, por qué es imprescindible para nuestro organismo y qué alimentos lo contienen.