La risa, aliada de nuestra salud
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En este post abordaremos los beneficios de un acto involuntario como es la risa, no solo a nivel emocional sino también físico, y lo contagiosa que resulta.
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Actividad física: “medicina” eficaz para reducir el riesgo cardiovascular
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Las probabilidades de padecer una enfermedad cardiovascular son menores en las personas que realizan ejercicio; incluso si tienen hipertensión, diabetes o colesterol elevado.
7 consejos para cuidar tu corazón y tu cerebro
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El corazón y el cerebro hacen mucho por nosotros ¿qué te parece devolverles el favor y darles el buen trato que merecen? Te explicamos cómo hacerlo en siete pasos.
Nuevos factores de riesgo y protección frente a la COVID-19
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Investigaciones recientes sostienen que mantener un peso saludable y niveles altos de colesterol “bueno” puede ayudar a reducir el riesgo de padecer COVID-19 grave.
Colesterol y COVID-19 grave ¿qué relación hay?
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Los expertos de la Fundación Española del Corazón advierten que las personas con altos niveles de colesterol podrían tener un peor pronóstico en caso de contraer la COVID-19.
Descubriendo el pistacho
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El 26 de febrero es el Día Mundial del Pistacho; una fecha estupenda para repasar las ventajas para la salud de este delicioso fruto seco.
Infarto de miocardio: síntomas y qué hacer cuando se sufre un ataque al corazón
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En este post te contamos cuáles son los síntomas de un infarto de miocardio y qué debemos hacer si nos sucede.
El aguacate: sus propiedades y beneficios para nuestra salud
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En este post hablamos de las propiedades del aguacate y de sus beneficios para nuestra salud.