col-md-12
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Activitat Física
Els millors continguts i consells sobre exercici i activitat física, perquè en descobreixis els beneficis i promoguis un estil de vida actiu i saludable.
col-md-12
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Articles destacats
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Esport i tabac: són compatibles?
Imatge
En aquest post parlarem sobre com el tabac afecta la salut i quins efectes té sobre el rendiment esportiu, però també de com la pràctica d’exercici pot ser una bona aliada a l’hora de deixar de fumar.
Desactivado
col-md-12
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Últims articles
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Vida Activa, Exercici
07-04-2023
Exercici d’alta intensitat o HIIT: què és i quins en són els beneficis?
/ca/espai-de-salut-i-benestar/Exercici-dalta-intensitat-o-HIIT-que-es-i-quins-en-son-els-beneficis
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2023-03/hiit.jpg.webp?itok=rw1lNcyT
Vida Activa, Calentamiento
24-03-2023
Sobreentrenament: què és i per què ocorre?
/ca/espai-de-salut-i-benestar/sobreentrenament-que-es-i-que-ocorre
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2023-03/sobresfuerzo.jpg.webp?itok=pFFzNqhl
Vida Activa, Exercici
01-03-2023
Com t’has de recuperar d’un trencament del tendó d’Aquil·les?
/ca/espai-de-salut-i-benestar/Com-thas-de-recuperar-dun-trencament-del-tendo-dAquilles
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2023-02/tendon_aquiles.jpg.webp?itok=-XkfYROU
Vida Activa, Esport
28-02-2023
Perills de la muntanya a l’hivern i com es poden prevenir
/ca/espai-de-salut-i-benestar/perills-de-la-muntanya-lhivern-i-com-es-poden-prevenir
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2023-01/monte.jpg.webp?itok=4olbBxb2
Vida Activa, Exercici
01-02-2023
Per què enfortir els músculs pot prevenir malalties?
/ca/espai-de-salut-i-benestar/que-enfortir-els-musculs-pot-prevenir-malalties
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2023-01/musuculos.jpeg.webp?itok=3rKRzdWB
Vida Activa, Exercici
18-01-2023
Quan es pot tornar a fer exercici després de donar a llum?
/ca/fer-exercici-despres-donar-a-llum
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2022-12/ejercicioposparto.jpeg.webp?itok=d8c1WwXR
Rejilla
col-md-12
Desactivado