Estratègies efectives per manejar l’estrès
Imatge
En aquest post parlarem sobre l’estrès i com el podem identificar, i també de diferents estratègies que ens poden ajudar a manejar-lo.
Desactivado
#009ddd
Text color
#ffffff 1
id_sync
87
Tornada a la feina: l’exercici, un bon aliat per gestionar-la
Imatge
Desactivado
El riure, aliat de la nostra salut
Imatge
En aquest post abordarem els beneficis d’un acte involuntari com és el riure, no tan sols emocionalment sinó també físicament, i com n’és de contagiós.
Desactivado
Beneficis de l’exercici físic per a la pell
Imatge
En aquest post t’expliquem quins són els efectes positius que té l’esport sobre la pell i com s’ha de protegir de manera adequada abans de fer exercici físic.
Desactivado
Síndrome de Raynaud: què és i per què es produeix
Imatge
En aquest post explicarem què és la síndrome de Raynaud, quines en són les causes i símptomes i com es tracta.
Desactivado
Bruxisme: què és i com es pot evitar que carrisquegin les dents
Imatge
Desactivado
Les vacances: el millor moment per controlar l’estrès
Imatge
En aquest post explicarem què és l’estrès i com el podem evitar o reduir durant les vacances.
Desactivado