Picada de paparra: tot el que has de fer
Imatge
En aquest post t’expliquem com et pot picar una paparra i què has de fer si et passa.
#009ddd
Text color
#ffffff 1
id_sync
112
Descobreix per què l’aire lliure és bo per a la canalla
Imatge
Ciència i saviesa popular coincideixen: les criatures han d’estar a l’aire lliure i fer activitats a l’exterior per millorar tant la salut física com mental.
Exercici físic a l’aire lliure: avantatges i recomanacions
Imatge
En aquest post t’explicarem quins són els avantatges i les recomanacions per fer exercici físic a l’aire lliure i quin tipus d’activitats es poden fer en aquest mitjà.
Els beneficis de la marxa nòrdica
Imatge
No és només caminar amb un parell de bastons. La marxa nòrdica és un exercici molt complet que optimitza l’esforç físic que fa el cos en caminar.