20/03/2023

En este post vamos a explicar qué es el tiroides, cuáles son las principales enfermedades de esta glándula y sus síntomas.

06/03/2023

24/02/2023

En este post vamos a explicar qué son las proteínas, por qué son necesarias en nuestra dieta y algunos consejos para lograr que su consumo sea adecuado.

05/07/2021

Te damos dos razones nuevas para que incluyas en tu dieta un número adecuado de frutas y verduras.

23/07/2021

El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es una patología más frecuente de lo que pueda parecer. Un 22% de los españoles lo padece y es más frecuente en mujeres que en hombres.

28/06/2021

Datos de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO) revelan que un 25% de los jóvenes en nuestro país tiene sobrepeso u obesidad.

30/06/2021

Nuevos estudios defienden que la alimentación saludable tiene un papel clave para reducir el riesgo de COVID-19.

26/05/2021

 

Pescados y mariscos son ingredientes básicos de la Dieta Mediterránea, dada la gran cantidad de beneficios que presentan para la salud. Sin embargo, no hay que exceder el consumo de algunas especies.

05/04/2021

El hierro es un mineral, presente en los alimentos de consumo habitual y en suplementos alimenticios, que ayuda a nuestro organismo a formar los músculos, huesos y, por supuesto, a crear hemoglobina.

05/03/2021

 

El uso de dispositivos electrónicos se ha multiplicado exponencialmente en el último año debido a los confinamientos por la Covid-19 ¿Significa esto que somos más sedentarios?