Comer sano es responsabilidad de todos
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Los expertos de la OMS solicitan a los gobiernos que apuesten por una alimentación más saludable en centros públicos como guarderías, escuelas, residencias y hospitales.
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Lo que los alimentos ricos en vitamina A hacen por tu salud
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El primer alimento que solemos relacionar con la vitamina A es la zanahoria. El consumo de este vegetal ha demostrado tener un efecto beneficioso para la visión.
¿Qué es y cuándo está aconsejada la dieta blanda?
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La dieta blanda es un plan de alimentación utilizado para aliviar los síntomas de algunas enfermedades digestivas o tras una intervención quirúrgica.
Descubriendo el pistacho
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El 26 de febrero es el Día Mundial del Pistacho; una fecha estupenda para repasar las ventajas para la salud de este delicioso fruto seco.
Y en semana santa… ¡bacalao!
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Llega la Semana Santa, una de las grandes tradiciones religiosas dentro del período de la cuaresma y con ella el bacalao, protagonista indiscutible de infinidad de recetas.
Sí a los potajes
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Según investigadores españoles del CIBERESP, los platos tradicionales que tienen a las legumbres como protagonistas, tienen un hueco en las dietas saludables de las personas mayores.
Descubre cómo te beneficia la dieta mediterránea si estás embarazada
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En este post vamos a hablar de los beneficios de la dieta mediterránea para las mujeres embarazadas.
¿Cómo combatir los excesos navideños?
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En este post vamos a hablar sobre cómo mantener una alimentación saludable y una adecuada actividad física durante las fiestas y al volver a la rutina.
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Los beneficios de comer en familia
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Las vacaciones pueden ser un excelente momento para recuperar la costumbre de comer en familia. No solo reforzaremos nuestros vínculos, sino que protegeremos nuestra salud.