Deporte en equipo: cómo beneficia al desarrollo de niños y adolescentes
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Efectos del ejercicio físico en nuestra salud y enfermedades que podemos prevenir
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En este post te contamos cómo puede ayudarte el ejercicio físico a prevenir algunas patologías.
Calambres musculares: cómo prevenirlos, por qué se producen y cómo tratarlos
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En este post vamos a explicar qué son los calambres musculares, las causas por los que se pueden producir y cómo se pueden prevenir o tratar.
Ejercicio físico al aire libre: ventajas y recomendaciones
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En este post vamos a explicar cuáles son las ventajas y las recomendaciones para realizar ejercicio físico al aire libre y qué tipo de actividades se pueden hacer en este medio.
10 beneficios para tu salud de hacer ejercicio de forma regular
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En este post te contamos los beneficios que tiene el ejercicio físico regular para tu salud.
Beneficios del golf para la salud de adultos y niños
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En este post te contamos cuáles son los beneficios para la salud de practicar golf tengas la edad que tengas.
Beneficios de caminar para la salud: cuánto y cómo hay que hacerlo para notar sus beneficios
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En este post te contamos cuáles son los beneficios de caminar para tu salud.
10 consejos para prevenir la tendinitis al realizar ejercicio
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En este post te explicamos qué es la tendinitis, por qué se produce y qué debes hacer si sufres este tipo de dolor.