col-md-12
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Activitat Física
Els millors continguts i consells sobre exercici i activitat física, perquè en descobreixis els beneficis i promoguis un estil de vida actiu i saludable.
col-md-12
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Articles destacats
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Esport i tabac: són compatibles?
Imatge
En aquest post parlarem sobre com el tabac afecta la salut i quins efectes té sobre el rendiment esportiu, però també de com la pràctica d’exercici pot ser una bona aliada a l’hora de deixar de fumar.
Desactivado
col-md-12
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Últims articles
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Vida Activa, Esport
25-10-2021
La importància de la hidratació en l’esport: aigua i exercici
/ca/espai-de-salut-i-benestar/la-importancia-de-la-hidratacio-en-lesport-aigua-i-exercici
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/migrate_images/hidrataci%25C3%25B3n_0.jpg.webp?itok=6yb9xrlZ
Salut pràctica, Esport
11-10-2021
Cardiòpates i exercici físic. Videopost del Dr. José González
/ca/espai-de-salut-i-benestar/cardiopates-i-exercici-fisic-videopost-del-dr-jose-gonzalez
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/migrate_images/cartela-gonzalez-cardiopatas.jpg.webp?itok=0sjhDv0U
Vida Activa, Mou-Te a casa
13-09-2021
Aprenent a estirar correctament per evitar lesions i guanyar mobilitat
/ca/espai-de-salut-i-benestar/aprenent-estirar-correctament-evitar-lesions-i-guanyar-mobilitat
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/migrate_images/estiramientos_0.jpg.webp?itok=RQMA-b00
Vida Activa, Esport
25-08-2021
Incorpora a la teva rutina exercicis de força i resistència, tenen molts beneficis!
/ca/espai-de-salut-i-benestar/incorpora-la-teva-rutina-exercicis-de-forca-i-resistencia-tenen-molts
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/migrate_images/ejercicios%2520fuerza%2520resistencia_0.jpg.webp?itok=xxozRbbn
Vida Activa, Articulacions
11-08-2021
Els beneficis de la marxa nòrdica
/ca/espai-de-salut-i-benestar/els-beneficis-de-la-marxa-nordica
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/migrate_images/marcha%2520n%25C3%25B3rdica.jpg.webp?itok=vFo85WGC
Salut pràctica, Diabetis
21-07-2021
Com ajuda l’exercici físic a controlar la diabetis? | Videopost del Dr. González
/ca/espai-de-salut-i-benestar/Com-ajuda-lexercici-fisic-controlar-la-diabetis-Videopost-del-Dr-Gonzalez
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/migrate_images/500x333_cartela-youtube_diabetes_0.jpg.webp?itok=gVI1aTYm
Rejilla
col-md-12
Desactivado