Activitat Física
Activitat Física
Els millors continguts i consells sobre exercici i activitat física, perquè en descobreixis els beneficis i promoguis un estil de vida actiu i saludable.
- Vida Activa
- Deporte
Perills de la muntanya a l’hivern i com es poden prevenir
En aquest post explicarem quins són els riscos principals del muntanyisme a l’hivern, com s’han de prevenir i què cal fer en ...
Leer artículo
- Webinar
- Exercicis en família
Quin exercici he de fer? Nou webinar d’Adeslas Salut i Benestar
Vols saber quin tipus d’activitat física és la indicada per a tu i la que no en funció de la teva edat i l’estat de salut? Un...
Leer artículo
- Vida Activa
- Esport
8 beneficis del pilates per a la salut
Leer más
- Vida Activa
- Esport
La importància de la hidratació en l’esport: aigua i exercici
Leer más
- Salut pràctica
- Esport
Cardiòpates i exercici físic. Videopost del Dr. José González
Leer más
- Vida Activa
- Mou-Te a casa
Aprenent a estirar correctament per evitar lesions i guanyar mobilitat
Leer más
- Vida Activa
- Articulacions
Els beneficis de la marxa nòrdica
Leer más
