col-md-12
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Activitat Física
Els millors continguts i consells sobre exercici i activitat física, perquè en descobreixis els beneficis i promoguis un estil de vida actiu i saludable.
col-md-12
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Articles destacats
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Esport i tabac: són compatibles?
Imatge
En aquest post parlarem sobre com el tabac afecta la salut i quins efectes té sobre el rendiment esportiu, però també de com la pràctica d’exercici pot ser una bona aliada a l’hora de deixar de fumar.
Desactivado
col-md-12
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Últims articles
Rejilla
col-md-12
Desactivado
Vida Activa, Exercici
09-04-2024
5 min
La importància d’escalfar abans de fer exercici
/ca/espai-de-salut-i-benestar/La-importancia-descalfar-abans-de-fer-exercici
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2024-04/calentamiento.jpg.webp?itok=idwVdoHa
Vida Activa, Exercici
21-03-2024
Diferències entre exercici aeròbic i anaeròbic
/ca/espai-de-salut-i-benestar/Diferencies-entre-exercici-aerobic-i-anaerobic
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2024-03/ejercicio-aerobico-y-anaerobicojpg.jpg.webp?itok=_p-49wsZ
Seminari web, Exercicis en família
14-03-2024
Quin exercici he de fer? Nou webinar d’Adeslas Salut i Benestar
/ca/espai-de-salut-i-benestar/Quin-exercici-he-de-fer-Nou-webinar-dAdeslas-Salut-i-Benestar
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2024-03/ejercicio-webinar.jpg.webp?itok=AUjFFo3z
Vida Activa, Esport
01-02-2024
Quins beneficis té la natació?
/ca/espai-de-salut-i-benestar/Quins-beneficis-te-la-natacio
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2024-01/beneficios-practicar-natacion.jpg.webp?itok=kFn94WAv
Vida Activa, Exercici
01-12-2023
Puc fer esport si tinc osteoporosi?
/ca/espai-de-salut-i-benestar/Puc-fer-esport-si-tinc-osteoporosi
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2023-11/osteoporosis-deporte.jpeg.webp?itok=vBg0Ee0q
Vida Activa, Nutrició
06-10-2023
Com influeixen els hàbits saludables en la microbiota intestinal?
/ca/espai-de-salut-i-benestar/Com-influeixen-els-habits-saludables-en-la-microbiota-intestinal
Activitat física
/sites/default/files/styles/webp/public/2023-09/habitos_saludables_en_la_microbiota_intestinal.jpg.webp?itok=mN5FdWo9
Rejilla
col-md-12
Desactivado