Activitat Física
Activitat Física
Els millors continguts i consells sobre exercici i activitat física, perquè en descobreixis els beneficis i promoguis un estil de vida actiu i saludable.
- Vida Activa
- Deporte
Perills de la muntanya a l’hivern i com es poden prevenir
En aquest post explicarem quins són els riscos principals del muntanyisme a l’hivern, com s’han de prevenir i què cal fer en ...
Leer artículo
- Webinar
- Exercicis en família
Quin exercici he de fer? Nou webinar d’Adeslas Salut i Benestar
Vols saber quin tipus d’activitat física és la indicada per a tu i la que no en funció de la teva edat i l’estat de salut? Un...
Leer artículo
- Vida Activa
- Mou-Te a casa
Exercicis per enfortir el genoll i quins exercicis cal fer després d’una lesió
Leer más
- Vida Activa
- Mou-Te a casa
Puc fer exercici si estic embarassada?
Leer más
- Vida Activa
- Esport
10 beneficis per a la salut de fer exercici de manera regular
Leer más
- Vida Activa
- Esport
10 consells per prevenir la tendinitis a l’hora de fer exercici
Leer más
- Vida Activa
- Alimentació
Vols millorar el rendiment esportiu? Segueix aquests consells
Leer más
- Vida Activa
- Malalties cròniques
Efectes de l’exercici físic en la salut i malalties que podem prevenir
Leer más
