¿Te has hecho un esguince de tobillo practicando ejercicio? Descubre qué hacer
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¿Frío o calor? Cuándo hay que aplicar cada uno según la lesión o el tipo de dolor
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Ante una lesión o un dolor muscular, no siempre tenemos claro si debemos usar frío o calor para bajar la hinchazón o aliviar las molestias. Despejamos tus dudas en el post de hoy.
Golpes en la cabeza: qué hacer y cuándo acudir a urgencias
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En este post te contamos qué hacer si te das un golpe en la cabeza y cuándo es conveniente consultar con un médico.
¿Cómo tiene que ser tu botiquín de verano? ¡No te olvides de nada!
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Todos los hogares deben tener un botiquín doméstico para realizar los primeros auxilios y tratar síntomas de patologías comunes ante las que no hace falta consultar a un profesional sanitario1.
Ejercicios para fortalecer la rodilla y qué ejercicios hacer tras una lesión
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En este post te contamos cuáles son las lesiones más frecuentes de rodilla y qué ejercicios te ayudan a fortalecer esta zona.
10 consejos para prevenir la tendinitis al realizar ejercicio
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En este post te explicamos qué es la tendinitis, por qué se produce y qué debes hacer si sufres este tipo de dolor.
