La síndrome de l’intestí irritable i la dieta FODMAP
Imatge
La síndrome de l’intestí irritable (SII) és una patologia més freqüent del que sembla. El 22 % dels espanyols la pateix i és més freqüent en dones que en homes.
#783030
Text color
#ffffff 1
id_sync
2
Posa sardines a la vida!
Imatge
Aquest peix blau tan gustós continua afegint avantatges sobre la salut: segons un estudi recent, el seu consum té un efecte preventiu enfront de la diabetis de tipus 2.
Mercuri, l’ingredient invisible del peix
Imatge
Peix i marisc són ingredients bàsics de la dieta mediterrània, atesa la gran quantitat de beneficis que presenten per a la salut. Malgrat això, no se’n pot excedir el consum d’algunes espècies.
Aliments fermentats a examen
Imatge
A més de tenir sabors i textures úniques, els aliments fermentats aporten a l’organisme microorganismes vius que afavoreixen una bona digestió.
Activitat física recomanable en gent gran | Videopost del Dr. González
Imatge
A partir dels seixanta anys, la qualitat de vida d’una persona dependrà de dos aspectes: del que mengem i del que caminem. L’únic règim recomanable és el del plat petit, menjar de tot i en la mesura justa.
Com millorar el consum de greixos saludables en els infants espanyols
Imatge
La dieta dels infants d’Espanya té més greixos no saludables i menys greixos saludables del recomanable. La llet enriquida podria ser la clau per revertir aquesta situació.
La importància del ferro en la dieta
Imatge
El ferro és un mineral present en els aliments de consum habitual i en suplements alimentaris que ajuda l’organisme a formar els músculs i els ossos i, per descomptat, a crear hemoglobina.
Prevenir les cremades infantils amb el menjar
Imatge
Les cremades per líquids calents són freqüents en els infants de menys de dos anys i, en molts casos, estan relacionades amb la preparació o la ingesta de menjar.
Què és i quan està aconsellada la dieta tova?
Imatge
Està formada per aliments suaus, que són fàcils de digerir i que no estimulen la secreció gàstrica, perquè l’aparell digestiu treballi poc per ajudar-lo a recuperar-se.
El sobrepès i l’obesitat: l’altra pandèmia
Imatge
Cada 4 de març se celebra el Dia Mundial contra l’Obesitat. Aquesta efemèride busca conscienciar i millorar les xifres d’aquesta malaltia, que afecta milions de persones arreu del món.