Webinar: ‘Infants i joves sedentaris? Activa’ls!’
Imatge
Lluita contra l’obesitat a través de l’activitat física.
Exercicis d’equilibri: com pots millorar la salut i prevenir accidents
Imatge
En aquest post et parlem dels exercicis d’equilibri i de com poden ajudar a millorar la salut, evitar caigudes i possibles situacions de dependència en la gent gran.
Efectes de l’exercici físic en la salut i malalties que podem prevenir
Imatge
En aquest post t’expliquem com et pot ajudar l’exercici físic a prevenir algunes patologies.
Beneficis del golf per a la salut d’adults i infants
Imatge
En aquest post t’expliquem quins són els beneficis per a la salut de jugar a golf tinguis l’edat que tinguis.
Beneficis de caminar per a la salut: quant i com s’ha de fer per notar-ne els beneficis
Imatge
En aquest post t’expliquem quins són els beneficis de caminar per a la salut.
Exercicis de força en infants. Beneficis i factors que cal tenir en compte
Imatge
En aquest post t’expliquem els beneficis que tenen els exercicis de força per als nens i els factors que cal tenir en compte a l’hora de començar a fer-los.
Beneficis de practicar taitxí: un esport per a totes les edats
Imatge
En aquest post et parlem del taitxí, un art marcial basat en moviments fluids i subtils que, practicat com a gimnàstica saludable, podria tenir beneficis sobre el cos i la ment2.
