Tu organismo quiere frutas y verduras
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Te damos dos razones nuevas para que incluyas en tu dieta un número adecuado de frutas y verduras.
Que el calor no te pare
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Las altas temperaturas pueden quitarte las ganas de hacer ejercicio en verano. Te damos diez consejos para que no dejes de moverte estos meses y sigas tan fresco.
Diabetes e hipertensión arterial, ¿hay relación?
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La mitad de las personas con diabetes padecen hipertensión arterial, una circunstancia que aumenta su riesgo cardiovascular.
Los mejores ejercicios para personas con artritis
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¿Sabías que existen más de 100 tipos de artritis? Todas se caracterizan por inflamación de las articulaciones que provoca dolor, rigidez, y dificultad para moverlas con normalidad.
El Síndrome de Intestino Irritable y la dieta FODMAP
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El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es una patología más frecuente de lo que pueda parecer. Un 22% de los españoles lo padece y es más frecuente en mujeres que en hombres.
Coronavirus, una razón más para dejar de fumar
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La pandemia ha animado a muchos fumadores a dejar el tabaco. Se calcula que un 2,6% ha abandonado este hábito en nuestro país.
Protege tu colon, reduce la comida (¡y la bebida!) basura
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Nuevas investigaciones señalan las bebidas y los alimentos ultraprocesados como factor de riesgo del cáncer colorrectal.
Cómo prevenir accidentes domésticos en nuestros mayores
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Hasta un 80% de los accidentes que sufren las personas mayores se producen en el ámbito doméstico.
Fotoprotección | Videopost del Dr. Guillermo Villalón
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Todos los seres humanos tenemos un grado de foto protección que es intrínseco y depende de nuestro tipo de piel y ello se debe fundamentalmente a dónde han vivido nuestros ancestros en las últimas decenas de miles de años.
El sol al descubierto
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¿Sabes por qué algunos bronceados duran más que otros? ¿Cada cuánto debes aplicarte la crema de factor solar? Te lo contamos todo en este post.