Di sí a los cereales integrales
Imagen
Cuando hablamos de cereales integrales, muchas personas los asocian únicamente a alimentos que adelgazan, pero tienen muchos más beneficios para la salud.
#009ddd
Text color
#ffffff 1
id_sync
75
Salud sobre ruedas
Imagen
El 3 de junio es el Día Mundial de la Bicicleta, un vehículo que aporta importantes beneficios para la salud, especialmente en tiempos de pandemia.
7 consejos para cuidar tu corazón y tu cerebro
Imagen
El corazón y el cerebro hacen mucho por nosotros ¿qué te parece devolverles el favor y darles el buen trato que merecen? Te explicamos cómo hacerlo en siete pasos.
Nuevos factores de riesgo y protección frente a la COVID-19
Imagen
Investigaciones recientes sostienen que mantener un peso saludable y niveles altos de colesterol “bueno” puede ayudar a reducir el riesgo de padecer COVID-19 grave.
Alimentos fermentados a examen
Imagen
Además de tener sabores y texturas únicas, los alimentos fermentados aportan al organismo microorganismos vivos que favorecen una buena digestión.
Practicar ejercicio cuando tienes una enfermedad crónica
Imagen
Los pacientes crónicos pueden obtener importantes beneficios para su salud si realizan actividad física adecuada para sus dolencias.
Comer sano es responsabilidad de todos
Imagen
Los expertos de la OMS solicitan a los gobiernos que apuesten por una alimentación más saludable en centros públicos como guarderías, escuelas, residencias y hospitales.
Descubriendo el pistacho
Imagen
El 26 de febrero es el Día Mundial del Pistacho; una fecha estupenda para repasar las ventajas para la salud de este delicioso fruto seco.