Nit de Reis: com podem aconseguir que la canalla dormi bé

En aquest post t’expliquem en què consisteix el dèficit calòric, com es calcula l’energia que necessita el cos i què cal fer per reduir les calories que consumeixes.
En aquest post explicarem què és l’estrès i com el podem evitar o reduir durant les vacances.
En aquest post t’expliquem què és la contaminació domèstica, quins són els problemes principals de contaminació a casa i la importància de mantenir la llar neta i ventilada.
En aquest post explicarem quins són els beneficis de fer exercici quan fa fred, quins problemes pot provocar i consells per evitar-los.
En aquest post explicarem què és la conjuntivitis, quines en són les causes principals, com es contrau i alguns consells per prevenir-la.
En aquest post explicarem què són les varius, per què es produeixen i quins exercicis es poden fer per prevenir-les i combatre-les.